For foreldre og omsorgspersoner
Mensen og syklus
Den første mensen.
Den første mensen kan komme med stolthet, uro, overraskelse eller helt andre følelser. Barnet trenger en enkel forklaring og praktisk støtte.
Dette er nyttig å forstå
Mensen er blod og vev fra slimhinnen på innsiden av livmoren. Det kommer ut gjennom skjeden. Den første blødningen kan være liten og se brunlig eller rød ut.
I starten kan det gå ulik tid mellom blødningene. Mensen forteller at kroppen har kommet videre i puberteten. Barnet trenger fortsatt omsorg og informasjon tilpasset alderen sin.
Fra kunnskap til handling
Dette kan du gjøre
- Vis hvordan et bind brukes, og la barnet velge produkter det føler seg trygt med.
- Lag en liten pakke til skolevesken med mensprodukter og ekstra undertøy.
- Spør om barnet ønsker hjelp til å notere når blødningene kommer.
Finn en vei inn
En måte å begynne på
«Hvis mensen kommer på skolen eller et annet sted, kan vi lage en plan som gjør det lettere. Hva vil være nyttig for deg?»
Bruk dine egne ord og gi barnet tid til å svare. En kort samtale kan være en god begynnelse.
Få mer hjelp til samtalenStøtte videre
Når bør dere få hjelp?
Kontakt lege ved sterke smerter, store blødninger eller manglende første menstruasjon ved 15 år. Blødning fra underlivet før vanlig pubertetsutvikling bør undersøkes.
Se hvem dere kan kontakteBygg videre
Mer som kan være nyttig
Kilder og videre lesing
Kildene er kontrollert 1. oktober 2026. Samtaleeksemplene er forslag fra Tidlignok.
Innholdet gir generell kunnskap. Helsepersonell kan vurdere barnets symptomer, situasjon og behov for behandling.