For foreldre og omsorgspersoner
Mensen og syklus
Når mensen gjør vondt.
Menssmerter er vanlige. Hvor vondt barnet har, og hvordan smertene påvirker hverdagen, avgjør hvilken støtte det trenger.
Dette er nyttig å forstå
Livmoren trekker seg sammen under mensen. Signalstoffer kalt prostaglandiner bidrar til sammentrekningene og kan gi kramper i nedre del av magen. Noen får også kvalme eller smerter i ryggen.
Varme kan lindre. Smertestillende og hormonell behandling kan være aktuelle, avhengig av alder, helse og behov. Lege eller apotek kan hjelpe med valg og riktig bruk.
Fra kunnskap til handling
Dette kan du gjøre
- Spør om søvn, skole, aktivitet og hvor lenge smertene varer.
- Tilby varmepute, hvile og hjelp til å finne trygg smertelindring.
- Bestill legetime hvis smerter stadig hindrer barnet i å delta.
Finn en vei inn
En måte å begynne på
«Jeg vil forstå hvor vondt du har og finne noe som hjelper. Hva blir vanskelig å gjøre når smertene kommer?»
Bruk dine egne ord og gi barnet tid til å svare. En kort samtale kan være en god begynnelse.
Få mer hjelp til samtalenStøtte videre
Når bør dere få hjelp?
Gjentatte sterke smerter eller utilstrekkelig lindring bør vurderes av fastlegen. Plutselige kraftige smerter, feber, besvimelse eller smerter ved mulig graviditet trenger rask vurdering.
Se hvem dere kan kontakteBygg videre
Mer som kan være nyttig
Kilder og videre lesing
Kildene er kontrollert 1. oktober 2026. Samtaleeksemplene er forslag fra Tidlignok.
Innholdet gir generell kunnskap. Helsepersonell kan vurdere barnets symptomer, situasjon og behov for behandling.