For deg som er 8–12 år
Start med det
du lurer på.
Her kan du lære mer om kroppen din, mensen, følelser og grenser.
Vet du hva du vil finne?
Skriv det du lurer på, for eksempel mensen, vondt i magen eller pubertet.
Eller utforsk her
Er dette normalt?
Har du lagt merke til noe på eller i kroppen din og lurer på hva det er? Start her.
Hva opplever du?
Finn det som ligner mest på det du har sett, kjent eller følt.
Tidlig nok til å vite
Lær mer om kroppen, mensen, følelser og grenser.
Hjelp meg å forklare
Fortell med enkle ord hva du har lagt merke til. Her kan du finne ord og lage en tekst du kan si eller vise til noen du stoler på.
Et sted å begynne
Forbered deg på første menstruasjon
En dag kan du oppdage rødt eller brunt blod i trusa. Det kan være mensen. Blodet kommer fra livmoren, et lite, hult organ nederst i magen. Et organ er en del av kroppen med en bestemt oppgave. Livmoren er stedet der et barn kan vokse før det blir født. Mensblodet kommer ut gjennom skjeden, som er en myk kanal fra livmoren til en åpning mellom beina.
Den første mensen kommer vanligvis i puberteten, som er årene der kroppen gradvis blir mer voksen. Her kan du lære hva mensen er og hvordan du kan forberede deg, både til første gang og til senere.