For deg som er 8–12 år
Hva opplever
du?
Start med det du kjenner, ser eller føler. Du trenger ikke vite hva det heter.
Hva passer best akkurat nå?
Start med det som ligner mest på det du opplever
Trykk på det som passer best. Da får du noen enkle valg som kan hjelpe deg videre.
Finner du ikke det som passer?
Fortell med dine egne ord
Du kan begynne med det du har sett, kjent eller følt. Du trenger ikke vite hva det heter eller hvordan du skal forklare alt.