Om Tidlignok
Kunnskap mens
du vokser.
Tidlignok er en kunnskapsressurs fra Womanhood Initiative. Her kan barn og ungdom lære om kroppen, helsen, følelsene og egne og andres grenser. Foreldre og omsorgspersoner finner kunnskap og verktøy for å støtte barnet. Fagpersoner kan bruke innholdet i undervisning, veiledning og samtaler.
Hvorfor Tidlignok?
Det hjelper å forstå det som skjer
Når kroppen forandrer seg eller noe kjennes annerledes, kan det dukke opp mange spørsmål. Kanskje du har sett noe i trusa, fått vondt et sted eller merket at følelsene tar mer plass enn før.
Tidlignok skal gjøre det lettere å forstå det du opplever, finne ord for det og vite hva du kan gjøre videre. Du kan også lære om temaer du er nysgjerrig på, før du selv får bruk for kunnskapen.
Finn din inngang
Innhold tilpasset deg som leser
For deg som er 8–12 år
Forklaringer om kroppen, mensen, følelser og grenser. Vi begynner med det du kan se, kjenne eller oppleve, og forklarer nye ord underveis.
For deg som er 13–17 år
Kunnskap om kropp, menstruasjon, kvinnehelse, seksuell helse, følelser, relasjoner, grenser og rettigheter. Du får også råd om hvem du kan snakke med.
For foreldre og omsorgspersoner
Kunnskap og konkrete verktøy som kan gjøre det lettere å forstå, snakke med og støtte barnet gjennom forandringer og spørsmål som dukker opp.
For fagpersoner
Innhold og verktøy til bruk i undervisning, veiledning og samtaler med barn, ungdom og foreldre om kropp og helse.
Fra spørsmål til samtale
Få hjelp til å finne ordene
Med «Hjelp meg å forklare» kan du velge setninger og skrive med egne ord. Valgene dine blir satt sammen til en tekst du kan si eller vise til noen du stoler på, en helsesykepleier eller en lege.
Du velger selv hva du vil ta med, og hvem du vil snakke med. Verktøyet finnes i inngangene for både 8–12 og 13–17 år.
Kunnskapen bak
Forklaringer med kilder
Innholdet bygger blant annet på informasjon fra Helsenorge, Sex og samfunn og Ung.no. Vi bruker også faglige veiledere og forskning der temaet trenger mer detaljerte kilder.
Språket er tilpasset målgruppen. Kildehenvisningene ved artiklene og forklaringskortene viser hvor informasjonen kommer fra.
Les om kildene våreHvem står bak?
Womanhood Initiative
Womanhood Initiative arbeider for å styrke helse, trivsel og kunnskap for jenter og kvinner. Tidlignok er en del av arbeidet med å gjøre kunnskap om kropp og helse tilgjengelig tidlig i livet.
Besøk Womanhood Initiative, åpnes i ny faneFant du en feil, eller savner du en forklaring?
Send oss lenken til siden og fortell hva du mener vi bør se på. Tilbakemeldingene hjelper oss å gjøre Tidlignok bedre.
Send oss en tilbakemeldingUnngå navn og private helseopplysninger. For hjelp med egen helse, kontakt helsepersonell.