Skolehelsetjenesten
Helsesykepleier på skolen kan snakke med barn og ungdom om kropp, helse, pubertet, følelser og det som opptar dem.
Les om skolehelsetjenesten, åpnes i ny faneTidlignok i Eksempelkommune
Kunnskap som er lettere å finne når du trenger den.
Eksempelkommune bruker Tidlignok som en felles inngang til alderstilpasset kunnskap for barn, ungdom, foreldre, omsorgspersoner og fagpersoner.
Hvor vil du begynne?
Velg inngangen som passer deg
8–12 år
For barn
Lær om kroppen, pubertet, mensen, følelser og grenser med forklaringer som begynner helt fra starten.
13–17 år
For ungdom
Finn kunnskap om kropp, helse, relasjoner, grenser og rettigheter, og se hvem du kan snakke med.
Foreldre
For foreldre og omsorgspersoner
Få kunnskap og konkrete verktøy som gjør det lettere å forstå, forklare og støtte barnet.
Fagperson
For fagpersoner
Bruk innhold og verktøy i undervisning, veiledning og samtaler med barn, ungdom og foreldre.
Hjelp i nærheten
Dette finnes der du bor
Partnerinngangen kan samle relevante lokale tjenester på ett sted. Slik blir det enklere å gå fra kunnskap til å vite hvem man kan kontakte videre i egen kommune eller organisasjon.
Helsestasjon for ungdom
Et lavterskel tilbud for ungdom som vil snakke med helsepersonell om kropp, seksuell helse, psykisk helse eller andre spørsmål.
Les om helsestasjon for ungdom, åpnes i ny faneFastlege
Fastlegen kan vurdere symptomer, følge opp helseplager og hjelpe videre ved behov for undersøkelser eller behandling.
Les om fastlegen, åpnes i ny faneFor skoler og fagpersoner
Bruk Tidlignok i samtaler, undervisning og oppfølging
Fagpersoninngangen samler undervisningsopplegg, samtalestøtte og praktiske verktøy som kan brukes med barn, ungdom og foreldre. Ressursene kan brukes som utgangspunkt for undervisning, i individuelle samtaler og i foreldresamarbeid.
Lav terskel
Ingen konto nødvendig
Tidlignok kan brukes uten innlogging, personprofil eller lagring av individuelle helseopplysninger og personlige svar.