Forskningsomtale 144
SekundæranalysePsykisk helse
Trykk på ord med stiplet understrek for en forklaring. Se hele ordlisten.
Kort svar
En tysk studie fant at digital oppmerksomhetstrening i tillegg til vanlig behandling ga lavere depressive symptomer sent i graviditeten og fire til seks uker etter fødsel. Denne publikasjonen gjelder en forhåndsvalgt undergruppe med psykisk diagnose. Etter seks måneder var forskjellen Ikke statistisk signifikantAnalysen ga ikke et tydelig nok resultat etter grensen forskerne brukte. Det beviser verken at en forskjell mangler eller at behandlingene er like gode.Se ordet i ordlisten, og mange oppfølgingssvar manglet.
Hva undersøkte forskerne?
Dette er en planlagt ny analyse av data fra en tidligere studie (SekundæranalyseEn ny analyse av data som allerede er samlet inn. Den kan besvare et nytt spørsmål, men er ikke en ny, uavhengig deltakergruppe.Se ordet i ordlisten) fra Mind:Pregnancy, et større forsøk med tilfeldig fordeling mellom gruppene (Randomisert studieDeltakerne fordeles tilfeldig mellom tilbudene som sammenlignes. Det gjør sammenligningen mer rettferdig ved å redusere systematiske forskjeller mellom gruppene fra starten.Se ordet i ordlisten). Analysen omfatter 147 gravide som både hadde forhøyede depressive symptomer og en diagnose innen affektive eller stressrelaterte tilstander etter vurdering. 73 tilhørte appgruppen og 74 gruppen med vanlig behandling.
Appen var et tillegg, ikke en erstatning for ordinær oppfølging. Fordi dette er en undergruppe fra et eksisterende forsøk, er det ikke et nytt, uavhengig Randomisert studieDeltakerne fordeles tilfeldig mellom tilbudene som sammenlignes. Det gjør sammenligningen mer rettferdig ved å redusere systematiske forskjeller mellom gruppene fra starten.Se ordet i ordlisten med 147 nye deltakere.
Hva fant de?
Tidlig bedring var ikke sikkert vedvarende etter seks måneder
I hovedberegningen var EPDS-skåren lavere i appgruppen ved uke 34 og 36 og fire til seks uker etter fødsel. Ved den tidlige barselmålingen var den beregnede forskjellen omtrent 4,8 poeng i appens favør. Når forskerne brukte andre, mer forsiktige antakelser om manglende svar, ble forskjellen mindre, omtrent 2,5 til 3 poeng, men var fortsatt Statistisk signifikantResultatet oppfylte grensen forskerne hadde valgt i den statistiske analysen. Forskjellen kan likevel være liten og ha begrenset betydning i hverdagen.Se ordet i ordlisten.
Ved seks måneder etter fødsel var forskjellen ikke lenger Statistisk signifikantResultatet oppfylte grensen forskerne hadde valgt i den statistiske analysen. Forskjellen kan likevel være liten og ha begrenset betydning i hverdagen.Se ordet i ordlisten. Resultatet ved fire til seks uker kan derfor ikke omtales som sikkert vedvarende gjennom hele barseltiden. EPDS måler symptomer. En nedgang i GjennomsnittSummen av verdiene delt på antall verdier. Gjennomsnittet kan skjule at noen har svært høye og andre svært lave verdier.Et eksempel: Verdiene 2, 4 og 9 har gjennomsnitt 5. Ingen av de tre verdiene er faktisk 5.Se ordet i ordlisten er ikke i seg selv dokumentasjon på at alle underliggende diagnoser er behandlet eller at hver deltaker fikk en meningsfull bedring.
Hvor sikre kan vi være?
Omtrent 48 prosent av EPDS-svarene i appgruppen og 41 prosent i KontrollgruppeGruppen forskerne sammenligner med. Den kan få vanlig oppfølging, en annen behandling eller placebo. Hva gruppen faktisk får, påvirker hvordan resultatet skal forstås.Se ordet i ordlisten manglet ved den tidlige barselmålingen. Forskerne gjorde flere beregninger for å undersøke hva det kunne bety, men ingen metode kan gjenfinne de faktiske svarene med sikkerhet. Årsakene til FrafallDeltakere slutter å delta eller mangler ved oppfølging. Hvis de har andre erfaringer enn dem som blir igjen, kan resultatet bli skjevt.Se ordet i ordlisten var ikke systematisk avklart. Analyser av respons bare blant dem som svarte, kan overvurdere nytten hvis de som sluttet hadde dårligere resultater. Små diagnosegrupper gir dessuten begrenset grunnlag for å velge tiltak etter én bestemt diagnose.
Hvem gjelder resultatene for?
Studien foregikk i Baden-Württemberg i Tyskland, med universitetssykehusene i Heidelberg og Tübingen og over 200 gynekologiske praksiser. Screening ble gjort blant 5 299 gravide, men det er ikke antallet som inngår i denne analysen. Deltakerne måtte blant annet være minst 18 år, kunne tysk, ha bestemte forsikringsordninger og bo i delstaten. Flere akutte og alvorlige psykiske tilstander ble utelatt. Diagnosene omfattet blant annet depresjon, angst og stressreaksjoner, så heller ikke denne undergruppen var én ensartet diagnosegruppe.
Hva kan dette bety i hverdagen?
Studien støtter at et digitalt tillegg kan ha kortvarig symptomnytte i en utvalgt gruppe som også får vanlig oppfølging. For en leser er det særlig nyttig å se både størrelsen på den tidlige forskjellen og hvor mye som mangler i oppfølgingen. Dette er ikke dokumentasjon på at en app kan overta behandling ved alle psykiske lidelser i graviditeten, eller at en tidlig bedring nødvendigvis varer.
Hvordan passer dette med annen forskning?
Studiene i 141 og 142 undersøkte andre grupper og programmer. Studien av gravide par inkluderte partneren, mens søvnstudien hadde søvn som hovedtema. Felles bruk av oppmerksomhetstrening gjør dem ikke til identiske behandlinger. Denne analysen må også holdes sammen med hovedforsøket den kommer fra, slik at samme deltakermateriale ikke telles flere ganger som uavhengig støtte.
Hva trenger vi mer kunnskap om?
Nye forsøk bør få flere til å delta i oppfølgingen etter fødsel og registrere hvorfor noen slutter. Ulike diagnoser og alvorlighetsgrader bør undersøkes tydeligere, slik at vi vet hvem funnet gjelder.
Lengre oppfølging må vise om symptomforskjellene gir varig bedre funksjon og livskvalitet, og hvilken annen behandling deltakerne får. Det bør også prøves om tilbudet kan bli lettere å bruke i en travel barseltid. Et tilbud må både kunne gjennomføres og gi nytte.
Kilder
Omtalen bygger på det forskerne selv rapporterer om metode, resultater og begrensninger.
Kilden denne omtalen handler om
Haßdenteufel K, Müller M, Multmeier J, Abele H, Brucker SY, Zipfel S mfl. Digital Mindfulness Intervention for Pregnant Women With Affective Disorders and Acute Stress Reactions: Prespecified Secondary Analysis of a Randomized Controlled Trial. Journal of medical Internet research, 2026.
Andre studier og fagkilder omtalt i teksten
Bakgrunnskilde: Effects of Digital Mindfulness Training for Couples on Psychological Distress and Infant Neuropsychological Development: Randomized Controlled Trial. 2025. Les publikasjonen.
Bakgrunnskilde: Efficacy of online mindfulness for the treatment of insomnia in pregnancy: A randomized clinical trial. 2025. Les publikasjonen.
Sist gjennomgått: 30. oktober 2026.
Kildegrunnlag: publikasjonens fulltekst.
Redaksjonell oppdatering 1. november 2026: Språk, forklaringer og henvisninger er gjennomgått. Datoen for kildegjennomgang er oppgitt ovenfor.