For foreldre og omsorgspersoner
Grenser, relasjoner og nett
Når barnet forteller om noe uønsket.
Måten du tar imot en fortelling på, kan gjøre det lettere for barnet å få hjelp. Begynn med å lytte og skape trygghet.
Dette er nyttig å forstå
La barnet fortelle med egne ord og bruk åpne spørsmål. Noen barn forteller litt om gangen. Forklar at du vil hjelpe og hvem dere kan trenge støtte fra.
Etter nylige hendelser kan det være behov for behandling av skader, vurdering av smitte og graviditetsrisiko og sikring av spor. Legevakten kan formidle kontakt med et tilbud som passer barnets alder.
Fra kunnskap til handling
Dette kan du gjøre
- Takk barnet for at det forteller og si at du tar det på alvor.
- Sørg for trygghet og beskyttelse mot videre kontakt eller hendelser.
- Søk råd og helsehjelp raskt, og forklar barnet hva som skjer videre.
Finn en vei inn
En måte å begynne på
«Jeg er glad for at du fortalte meg dette. Jeg vil hjelpe deg å være trygg og få den støtten du trenger.»
Bruk dine egne ord og gi barnet tid til å svare. En kort samtale kan være en god begynnelse.
Få mer hjelp til samtalenStøtte videre
Når bør dere få hjelp?
Ring 116 117 for medisinsk hjelp og veiledning. Politiet på 02800 og Alarmtelefonen 116 111 kan gi råd. Ved akutt fare ring 112, og ved akutt alvorlig helsetilstand ring 113.
Se hvem dere kan kontakteBygg videre
Mer som kan være nyttig
Kilder og videre lesing
Kildene er kontrollert 1. oktober 2026. Samtaleeksemplene er forslag fra Tidlignok.
- Helsenorge: Vold og overgrep
- Politiet: Seksuelle overgrep mot barn
- Redd Barna: Er du bekymret for et barn?
Innholdet gir generell kunnskap. Helsepersonell kan vurdere barnets symptomer, situasjon og behov for behandling.