For fagpersoner

Relasjoner og digitale liv.

Utforsk vennskap, kroppspress, bildedeling og kontroll gjennom konkrete situasjoner og refleksjonsoppgaver.

Gjør deg kjent med forberedelsene og oppfølgingen før timen. Bruk oppdiktede eksempler slik at elevene kan arbeide med temaene samtidig som personlige erfaringer forblir private. Siden kan også skrives ut fra nettleseren.

For 8–12 år · Omtrent 30 minutter

Vennskap og bilder på nett

Dette skal elevene lære

Beskrive respektfulle handlinger mellom venner.
Øve på å spørre før fotografering og deling.
Finne hjelp ved ubehagelige meldinger.

Forberedelser

Lag kort med oppdiktede meldinger. Bruk papirbilder eller illustrasjoner av oppdiktede personer. Gjennomfør aktiviteten med felles undervisningsmateriell.

Forklar temaet for elevene

Et vennskap gir plass til at begge kan si hva de ønsker. Du kan være venn med noen og samtidig ønske tid alene eller være uenig. Press betyr at noen prøver å få deg til å gjøre noe du ikke ønsker.

Et bilde på nett kan bli sett av flere enn du tenkte. Spør før du tar eller deler et bilde av noen. Hvis du får en melding som gjør deg redd eller urolig, kan en voksen hjelpe deg med hva du bør gjøre.

Slik kan dere jobbe

1. Beskriv et godt vennskap · 5 minutter

Elevene foreslår handlinger som å lytte, spørre og respektere et svar. Skriv dem som konkrete verb på tavla.

2. Løs tre meldingskort · 15 minutter

Bruk «Send bilde nå», «Kan jeg dele dette bildet?» og «Du får ikke være med hvis du sier nei». Gruppene lager et mulig svar og ett steg til hjelp. Vis at den som har blitt presset også skal få støtte dersom de allerede har sendt noe.

3. Lag en hjelpeplan · 10 minutter

Tegn en enkel plan: stopp opp, kontakt en voksen, finn en løsning sammen. Forklar at trusler skal tas alvorlig. Vis hvem eleven kan snakke med på skolen, også hvis hendelsen skjedde hjemme.

Spørsmål til refleksjon

Hvordan kan vi spørre før et bilde deles?
Hva skiller et spørsmål fra press?
Hva kan du gjøre hvis en venn får en ubehagelig melding?

Avslutt timen

Skriv ett respektfullt spørsmål før bildedeling og én voksen du kan få hjelp fra.

For 13–17 år · Omtrent 30 minutter

Press, kontroll og digitale valg

Dette skal elevene lære

Gjenkjenne handlinger som begrenser en annens frihet.
Vurdere hvordan digitale fremstillinger påvirker forventninger.
Beskrive ansvar som mottaker og et konkret steg ved uønsket deling.

Forberedelser

Forbered oppdiktede meldinger om passord, posisjon og bilder. Ha Slettmeg.no og skolens kontaktperson tilgjengelig. Bruk fiktive situasjoner som utgangspunkt for refleksjon.

Forklar temaet for elevene

I en relasjon kan kontroll vise seg som krav om passord, oversikt over hvem du møter eller press om bilder. Se på handlingene og hvordan de påvirker personens mulighet til å velge.

Bilder og videoer viser utvalgte eller bearbeidede fremstillinger av kropp og relasjoner. Å bli utsatt for uønsket deling eller trusler kan være belastende. Du kan få hjelp selv om du først sendte et bilde frivillig.

Å få et privat bilde gir deg ansvar for hvordan du behandler det. Et bilde sendt til deg er ikke en tillatelse til å dele det videre. Hvis du har bidratt til uønsket deling, stopp videre spredning og be en voksen om hjelp til å håndtere det. Ved seksualiserte bilder av mindreårige må dere avklare trygg håndtering med politiet.

Slik kan dere jobbe

1. Undersøk en melding · 5 minutter

Les «Hvis du stoler på meg, gir du meg passordet ditt». Be elevene beskrive kravet og hvilket valg personen faktisk får.

2. Lag et svar og en støtteplan · 15 minutter

Gruppene får situasjoner om posisjonsdeling, et bilde delt videre og kroppspress fra en konto. Lag et respektfullt svar, et steg til støtte og et spørsmål til en faglig kilde. Vis Slettmeg.no. Juridiske spørsmål vurderes konkret ut fra alder og hendelse.

3. Tenk som en hjelper · 10 minutter

Bruk to situasjoner: En person er utsatt for uønsket deling; en annen har sendt bildet videre. Lag et støttende svar til den utsatte og et første steg den som delte kan ta for å stoppe spredning og få voksenhjelp. Forklar hvordan kopiering og videresending av seksualiserte bilder kan forverre situasjonen. Avklar dokumentasjon med politiet ved slike hendelser.

Spørsmål til refleksjon

Når blir et krav om innsyn til kontroll?
Hvordan kan redigering påvirke forventninger til kropp?
Hva gjør det lettere å be om hjelp etter bildedeling?

Avslutt timen

Skriv ett tegn på kontroll og ett sted man kan få hjelp.

Følg opp elevenes behov

Følg opp press, trusler og uønsket bildedeling i en egen samtale. Slettmeg.no kan veilede om fjerning. Ved seksualiserte bilder av mindreårige bør håndtering og dokumentasjon avklares med politiet. Be eleven beskrive hendelsen, og la eventuell håndtering av bildemateriale skje i samråd med riktig instans.

Veiledning til samtaler
Tiltak og tilrettelegging på skolen

Kilder og faglig grunnlag

Her finner du kildene som er brukt. Oppgavene og samtaleeksemplene er utviklet av Tidlignok. Tilpass opplegget til gruppen og bruk oppdaterte lokale rutiner.