For fagpersoner

Pubertet og kropp.

La elevene utforske kroppens utvikling, forstå naturlig variasjon og lære hvordan de kan få svar på spørsmål.

Gjør deg kjent med forberedelsene og oppfølgingen før timen. Bruk oppdiktede eksempler slik at elevene kan arbeide med temaene samtidig som personlige erfaringer forblir private. Siden kan også skrives ut fra nettleseren.

For 8–12 år · Omtrent 30 minutter

Kroppen vokser og forandrer seg

Dette skal elevene lære

Beskrive tre forandringer som kan komme mens man vokser.
Forklare hva pubertet og hormoner betyr med egne ord.
Vite hvem man kan spørre om kroppen.

Forberedelser

Ha papir, penner og en enkel tegning av kroppen klar. Gjør deg kjent med forklaringen før timen. Opplegget bygger opp forståelsen fra grunnen av.

Forklar temaet for elevene

Kanskje du har merket at buksa er blitt kort, at svetten lukter annerledes, eller at det kommer hår under armene. Når du vokser, forandrer kroppen seg. I en periode skjer det flere nye forandringer. Denne perioden heter puberteten.

Hormoner er stoffer kroppen lager som sender beskjeder mellom ulike deler av kroppen. Noen av beskjedene får kroppen til å vokse og utvikle seg. Du kan få kviser, brystene kan vokse, og stemmen kan bli dypere. Du kan også merke at deler av kroppen mellom beina vokser eller endrer form. Disse delene kalles de ytre kjønnsorganene. Kroppen har også kjønnsorganer på innsiden. Forandringene kommer til ulike tider.

Slik kan dere jobbe

1. Start med det elevene vet · 5 minutter

Spør hva som kan forandre seg når et barn vokser. Skriv generelle forslag på tavla. Fortell at dere skal lære om kropper generelt, og at hver elev selv velger hvordan de vil delta i samtalen.

2. Lag et forandringskart · 15 minutter

Les elevforklaringen. Tegn en kropp på tavla. Plasser ordene vekst, hår, hud, stemme og bryst rundt den. Forklar hvert ord med et eksempel. La elevene velge to ord og skrive eller tegne hva de betyr. Vis hvordan utviklingen kan skje i ulik rekkefølge og ulikt tempo.

3. Finn en vei til svar · 10 minutter

Bruk eksemplet «Kim har et spørsmål om en ny forandring i kroppen». La elevene foreslå hvem Kim kan spørre. Vis hvor helsesykepleier finnes på skolen, og øv sammen på setningen «Jeg har lagt merke til noe og vil spørre om det».

Spørsmål til refleksjon

Hvorfor kan to jevnaldrende være ulike i utviklingen?
Hva kan gjøre det lettere å spørre en voksen?
Hvordan kan vi snakke respektfullt om kroppen?

Avslutt timen

Skriv eller tegn én forandring og én voksen du kan spørre.

For 13–17 år · Omtrent 30 minutter

Utvikling, kroppsbilde og sammenligning

Dette skal elevene lære

Forklare variasjon i pubertetsutvikling.
Skille kroppslig utvikling fra forventninger om utseende.
Finne faglig informasjon om et kroppsspørsmål.

Forberedelser

Ha tilgang til Tidlignok og en av kildene. Forbered to oppdiktede eksempler. Begynn med konkrete beskrivelser av kropp og utvikling før du introduserer fagbegreper.

Forklar temaet for elevene

Puberteten omfatter vekst og forandringer i blant annet hud, hår, bryst, stemme og kjønnsorganer. Hormoner er signalstoffer som bidrar til utviklingen. Når forandringene begynner og hvor raskt de skjer, varierer.

Bilder på nett viser et utvalg av kropper og øyeblikk. De kan være redigert. Kroppslig utvikling og et ideal for utseende er to forskjellige ting. Ved spørsmål om din egen utvikling kan helsepersonell gi en individuell vurdering.

Slik kan dere jobbe

1. Skill observasjon fra vurdering · 5 minutter

Skriv «Stemmen har forandret seg» og «Kroppen burde se annerledes ut». La elevene undersøke forskjellen mellom en konkret beskrivelse av kroppslig utvikling og en forventning om hvordan kroppen bør se ut.

2. Arbeid med to eksempler · 15 minutter

Alex sammenligner seg med klassekamerater. Noor sammenligner seg med bilder på nett. I par finner elevene spørsmål de ville stilt, mulige kunnskapskilder og en støttende kommentar. Samle samtalen rundt kunnskap, variasjon og hvordan man kan støtte hverandre.

3. Sjekk en kilde · 10 minutter

Åpne en faglig kilde om pubertet. Finn hvem som står bak, når den er oppdatert og hvilken variasjon den beskriver. La elevene formulere ett spørsmål til helsesykepleier som kan brukes ved usikkerhet.

Spørsmål til refleksjon

Hva er forskjellen på utvikling og et skjønnhetsideal?
Hva kjennetegner en kilde du kan stole på?
Hvordan kan vi støtte en venn som sammenligner seg?

Avslutt timen

Skriv én ting som varierer, og én måte å få et faglig svar på.

Følg opp elevenes behov

Inviter til en egen samtale ved bekymring for utvikling, smerter eller andre plager. Helsepersonell vurderer behovet for undersøkelse. Bruk generelle eksempler og kunnskap om kroppslig variasjon, slik at enkeltelevers utvikling forblir privat.

Veiledning til samtaler
Tiltak og tilrettelegging på skolen

Kilder og faglig grunnlag

Her finner du kildene som er brukt. Oppgavene og samtaleeksemplene er utviklet av Tidlignok. Tilpass opplegget til gruppen og bruk oppdaterte lokale rutiner.