Mensen og smerter · For deg som er 13–17 år
Menssmerter
Det er vanlig å kjenne smerter når man har mensen, men sterke smerter skal ikke bare avfeies.
Menssmerter kommer ofte nederst i magen og kan også kjennes i ryggen eller nedover beina. Smertene kan variere mye fra person til person.
Hvorfor kan mensen gjøre vondt?
Når du har mensen trekker livmoren seg sammen for å hjelpe livmorslimhinnen ut av kroppen. Disse sammentrekningene kan gi smerter.
Hvordan kan smertene kjennes?
Smerten kan kjennes som murring, kramper, trykk eller verk. Noen blir også kvalme, får løs mage, hodepine eller føler seg slitne.
Hva kan hjelpe?
Varme, bevegelse og smertestillende kan hjelpe noen. Hvis du bruker smertestillende ofte eller over tid, bør du snakke med lege eller annet helsepersonell om hva som er riktig for deg.
Når smerter påvirker hverdagen
Hvis smertene gjør at du ofte må være hjemme fra skolen, våkner om natten, ikke klarer vanlige aktiviteter eller trenger mye smertestillende, er det lurt å få dem vurdert.
Sterke smerter kan ha flere årsaker
Sterke menstruasjonssmerter kan blant annet ses ved endometriose og adenomyose. Du kan be om hjelp mens årsaken fortsatt er ukjent.
Når trenger du rask hjelp?
Plutselige, sterke smerter som er annerledes enn vanlig, bør vurderes raskt. Det gjelder særlig ved feber, tydelig sykdomsfølelse eller mulig graviditet.
Hvis du trenger rask hjelp og fastlegen ikke er tilgjengelig, ring legevakt på 116 117. Ring 113 ved akutt fare for liv og helse.
Hva nå?
Beskriv hvordan smertene påvirker deg
Det kan være nyttig å fortelle hvor du har vondt, hvor lenge det varer, hva du har prøvd og om smertene påvirker skole, søvn eller andre aktiviteter.
Kilder
Her finner du kildene som er brukt til denne teksten. Lenkene åpnes i en ny fane.
Har du lagt merke til noe du lurer på?
I «Er dette normalt?» finner du forklaringer og råd om ting du kan se, kjenne eller merke i kroppen.
Se spørsmålene