Grenser og relasjoner · For deg som er 13–17 år
Press og kontroll
Press og kontroll kan være vanskelig å oppdage fordi det ikke alltid begynner med noe som virker alvorlig.
En relasjon skal gi plass til egne venner, meninger, grenser og valg.
Kontroll kan se forskjellig ut
Det kan være at noen stadig vil vite hvor du er, hvem du er med, krever passord eller bestemmer hvem du kan snakke med.
Sjalusi er ikke det samme som omsorg
Noen kan forklare kontroll med at de er sjalu eller bryr seg. Det gjør ikke kontrollen grei.
Seksuelt press
Mas, skyldfølelse, trusler eller press for å få nakenbilder, seksuell kontakt eller sex er ikke respekt for grensene dine.
Du kan kjenne det i kroppen før du klarer å forklare det
Du kan bli anspent, redd, urolig eller begynne å passe på hva du sier for å unngå reaksjoner.
Fortell noen
Hvis du føler deg kontrollert eller utrygg, kan du snakke med en voksen du stoler på, helsesykepleier eller en hjelpetjeneste.
Hva nå?
Snakk med noen hvis du føler deg utrygg
Hvis noe i en relasjon gjør deg redd, utrygg eller mindre fri, er det grunn nok til å snakke med noen.
Hvis du er i fare nå, ring politiet på 112. Hvis du trenger medisinsk hjelp, kan du kontakte lege eller legevakt.
Kilder
Her finner du kildene som er brukt til denne teksten. Lenkene åpnes i en ny fane.
Har du lagt merke til noe du lurer på?
I «Er dette normalt?» finner du forklaringer og råd om ting du kan se, kjenne eller merke i kroppen.
Se spørsmålene