Hormoner og følelser · For deg som er 13–17 år
PMDD
PMDD er den alvorligste formen for premenstruelle plager og påvirker særlig følelsene og hvordan du fungerer i hverdagen.
PMDD betyr premenstruell dysforisk lidelse. Plagene kommer før mensen og bedres igjen etter at menstruasjonen starter.
Sterkere enn vanlig PMS
Ved PMDD kan nedstemthet, irritabilitet, angst, uro eller humørsvingninger bli svært sterke.
Det følger syklusen
Ved PMDD kommer plagene før mensen og går vanligvis over når blødningen begynner eller i løpet av de første blødningsdagene. Det er viktig å legge merke til både når plagene kommer og når de blir bedre.
Hvis du har det vanskelig gjennom hele måneden, kan det ha andre eller flere forklaringer. Du bør få hjelp også da. En lege kan vurdere hva som ligger bak plagene.
Det kan påvirke mye
Plagene kan gjøre det vanskelig å fungere på skolen, være sammen med andre eller gjøre vanlige ting.
Registrering kan hjelpe
For å vurdere PMDD er det nyttig å registrere symptomer gjennom flere sykluser slik at mønsteret blir tydelig.
Du kan få behandling
Hvis du kjenner deg igjen i dette, bør du snakke med lege. Det finnes behandling som kan hjelpe.
Hvis du trenger hjelp nå
Hvis du har tanker om å skade deg selv eller ta livet ditt, fortell det til en trygg voksen eller helsepersonell med en gang. Ring 113 ved akutt fare for selvmord. Ring legevakt på 116 117 når hjelpen ikke kan vente. Be noen være sammen med deg mens du får hjelp.
Hva nå?
Be om hjelp når plagene påvirker hverdagen
Fortell fastlegen når plagene kommer, når de blir bedre og hva de gjør med søvn, skole og forholdet til andre. Daglige notater gjennom to sykluser kan hjelpe legen. Du kan bestille time allerede nå.
Kilder
Her finner du kildene som er brukt til denne teksten. Lenkene åpnes i en ny fane.
Har du lagt merke til noe du lurer på?
I «Er dette normalt?» finner du forklaringer og råd om ting du kan se, kjenne eller merke i kroppen.
Se spørsmålene