Når barnet er født · Morkaken løsner fra livmorveggen

Barnet er født. Du møter et nytt menneske, samtidig som kroppen din begynner en ny omstilling. Under graviditeten har morkaken vært forbindelsen mellom deg og barnet, med oksygen og næring. Nå trekker livmoren seg sammen. Morkaken løsner fra innsiden av livmorveggen og fødes.

De første minuttene · Såret i livmoren og blodårene

Når morkaken løsner, etterlater den et åpent sår på innsiden av livmoren. Her ligger blodårene som forsynte morkaken med blod. Muskelfibrene i livmorveggen strammer seg rundt årene og klemmer dem sammen. Sammen med blodets evne til å levre seg bidrar dette til å begrense blødningen.

De første minuttene · Sirkulasjonen omstilles

De samme sammentrekningene presser blod tilbake til sirkulasjonen din. Samtidig slipper trykket på den store venen som fører blod fra underkroppen til hjertet. Mer blod vender tilbake. Hjertet får en kortvarig økning i arbeidet mens kroppen tilpasser seg livet etter graviditeten.

De første dagene · Progesteron og østrogen faller

Når morkaken er født, forsvinner også en stor kilde til hormonene progesteron og østrogen. Nivåene faller raskt. Dette setter i gang neste del av omstillingen. Brystene har allerede begynt å lage råmelk. Nå gjør særlig fallet i progesteron at hormonet prolaktin kan stimulere til større melkeproduksjon.

Ved amming eller pumping · Prolaktin stimulerer melkeproduksjonen

Prolaktin frigjøres fra hypofysen, en liten kjertel under hjernen. Det følger blodet til brystene og gir kjertelcellene beskjed om å lage melk. Når barnet dier eller du pumper, sendes nye signaler tilbake til hjernen. Slik samarbeider brystene og hjernen om melkeproduksjonen. Hyppig og effektiv melkefjerning bidrar til å opprettholde melkemengden.

De første dagene, særlig under amming · Oksytocin gir utdrivning og etterrier

Et annet hormon hjelper melken ut: oksytocin. Det lages i hjernen og frigjøres via hypofysen. Oksytocin får små muskelceller rundt melkekjertlene til å trekke seg sammen, slik at melken presses mot brystknoppen. Det virker også på livmoren. Derfor kan du kjenne tak i magen når du ammer. Dette er etterrier, sammentrekninger som hjelper livmoren med å bli mindre.

Den første uken · Livmoren blir raskt mindre

Livmoren, som har gitt plass til et helt barn, endrer nå størrelse raskt. Rett etter fødselen veier den omtrent ett kilo. Etter en uke er vekten gjerne rundt halvparten. Samtidig gror såret der morkaken satt. Blod, slim og vevsrester kommer ut som renselse. Etter hvert som tilhelingen går fremover, endrer renselsen vanligvis både farge og mengde.

De første ukene · Hvis du tar en graviditetstest etter fødselen

Også hormonene fra graviditeten bruker tid på å forsvinne. Ett av dem er hCG, hormonet en graviditetstest måler i urinen. Hvis du tar en graviditetstest i tiden etter fødselen, kan den fortsatt bli positiv. Testen kan registrere hCG som ennå er igjen fra svangerskapet, mens nivået gradvis faller.

De første ukene · Fertiliteten kan komme tilbake

Mens sporene etter graviditeten gradvis avtar, kan eggstokkene begynne å bli aktive igjen. Tidspunktet påvirkes blant annet av amming. Den første eggløsningen kommer før den første menstruasjonen. Det betyr at du kan bli gravid igjen før du har fått mensen tilbake.

Omkring fire til seks uker · Muskelcellene i livmoren blir mindre

Inne i livmoren fortsetter ombyggingen. Muskelcellene som vokste under graviditeten, blir mindre. Cellene bryter ned og resirkulerer materiale, og vevet tilpasser seg. Denne tilbakegangen kalles involusjon. Omkring seks uker etter fødselen veier livmoren ofte mellom 50 og 100 gram. Resten av kroppen følger flere forskjellige tidsløp.

Seks uker og videre · Bukveggen har sin egen restitusjon

På forsiden av magen har bindevevet mellom de rette magemusklene blitt strukket for å gi plass til barnet. Avstanden mellom musklene kan fortsatt være større etter fødselen. Dette kalles rectusdiastase. Bukveggen fortsetter å tilpasse seg gjennom månedene som følger. I en norsk studie hadde omtrent seks av ti førstegangsfødende diastase etter seks uker, og én av tre etter ett år.

Uker og måneder etter fødselen · Bekkenet er kroppens benete ring

Lenger ned har bekkenet båret vekten av graviditeten. Denne benete ringen består av hoftebein og korsbein, med ledd og leddbånd som binder delene sammen. Etter fødselen skal området igjen tilpasse seg endret belastning, bevegelse og aktivitet. Mange med bekkenleddsmerter opplever at plagene gradvis avtar.

Uker og måneder etter fødselen · Bekkenbunnen støtter organene

Nederst i bekkenet ligger bekkenbunnen. Muskler og bindevev støtter blæren, livmoren og endetarmen. De hjelper deg også å holde på urin, luft og avføring. Etter graviditet og fødsel kan du merke lekkasje, tyngdefølelse eller endret kontroll. Noen opplever framfall, der livmoren eller deler av skjedeveggen synker nedover i skjeden. Det kan kjennes som trykk eller en kul og gjøre det vanskeligere å tømme blæren eller tarmen. En vurdering og tilpasset veiledning kan gi støtte på veien mot bedre funksjon og mindre plager.

I løpet av det første året · Betennelse i skjoldkjertelen etter fødsel

Også andre deler av kroppen fortsetter omstillingen. Etter fødselen endrer immunforsvaret aktivitet. Hos noen oppstår en betennelse i skjoldkjertelen, den lille kjertelen foran på halsen som lager hormoner som styrer stoffskiftet. Dette kalles postpartum tyreoiditt. Lagrede hormoner kan lekke ut i blodet, slik at stoffskiftet blir høyt. Senere kan produksjonen bli for lav. Noen opplever begge fasene, mens andre får én av dem. Hjertebank, uro, frysing eller uttalt tretthet kan være grunner til å få stoffskiftet undersøkt.

Under amming og etter avvenning · Skjelettet tilpasser seg

Hvis du ammer, bidrar skjelettet samtidig til å skaffe kalsium til melken. Det kan gi en midlertidig reduksjon i bentetthet, blant annet i ryggvirvlene. Bentettheten bygges vanligvis opp igjen under eller etter at ammingen avsluttes.

Uker og måneder · Hjertets arbeid tilpasser seg igjen

Hjertet og blodårene fortsetter også å tilpasse seg etter den raske omstillingen ved fødselen. Blodvolum, puls og hjertets struktur endrer seg videre gjennom ukene og månedene som følger. Mens du finner nye rytmer i hverdagen, fortsetter kroppen sitt arbeid.

Måneder og år · Hjernen forandrer seg

Noen forandringer er mindre synlige. Forskere har sett strukturelle endringer i hjernen gjennom graviditeten og etter fødselen. I en studie var flere av endringene fortsatt synlige to år senere. Hjernen er også en del av kroppens lange omstilling til foreldreskapet.

Måneder og videre · Føttene kan endre form

Andre endringer kan du merke helt ned i føttene. Belastningen under graviditeten kan påvirke fotbuen, slik at foten blir litt lengre. Hos noen vedvarer dette, og sko som passet før, kan kjennes annerledes.

Mange år senere · Celler fra svangerskapet kan bli igjen

Forbindelsen til barnet kan også sette spor på cellenivå. Under graviditeten kan celler fra fosteret passere over til deg. Noen av disse cellene kan bli værende lenge etter fødselen. I en liten studie ble de påvist opptil 27 år senere. Fenomenet kalles føtal mikrokimerisme. Fødselen er både en avslutning og en begynnelse. Kroppen fortsetter å forandre seg mens dere blir kjent med hverandre. Etter hvert kan du kjenne deg mer som deg selv igjen. For noen tar det lengre tid. Kroppen din fortjener å bli forstått, og du fortjener hjelp når du trenger den.