Vondt når du har mensen · For deg som er 8–12 år
Hvorfor gjør det vondt i magen når jeg har mensen?
Noen får vondt nederst i magen når de har mensen. Smerter som kommer i forbindelse med mensen kalles menstruasjonssmerter.
Om det du merker
Hva skjer?
Kanskje du kjenner murring, press eller kramper nederst i magen når du har mensen. Kramper er smerter som kan kjennes som at noe strammer seg og slipper igjen. Noen får også vondt i korsryggen, som er den nederste delen av ryggen.
Mensen er blod og små deler av et mykt lag fra innsiden av livmoren. Livmoren er et lite, hult organ nederst i magen. Et organ er en del av kroppen som har en bestemt oppgave. Livmoren har muskler i veggene sine, og det er der et barn kan vokse under en graviditet.
Når du har mensen, strammer musklene i livmoren seg og slipper igjen. Det kalles sammentrekninger. De hjelper blodet og laget fra innsiden av livmoren ut gjennom skjeden, en myk kanal som ender i en åpning mellom beina. Sammentrekningene kan kjennes som smerter.
Smertene kan begynne like før mensen eller når blødningen starter. Hvor vondt det gjør, varierer fra person til person og fra gang til gang. Varme, hvile eller rolig bevegelse kan hjelpe noen. Hvis du trenger smertestillende medisin, be en ansvarlig voksen om hjelp til å bruke den riktig.
Hvis smertene gjør at du blir hjemme fra skolen, mister søvn eller må droppe ting du vil være med på, fortell en voksen. En lege kan undersøke årsaken og finne behandling som kan hjelpe. Smerter på andre dager enn rundt mensen kan ha andre årsaker og bør også fortelles om.
Finn det som passer best
Hva ligner mest på det du kjenner eller ser?
Velg det som ligner mest på det du har sett, kjent eller merket.
Hvorfor gjør det vondt i magen når jeg har mensen?
Forklaringskort
Dette er viktig å vite
Livmoren ligger inne i kroppen nederst i magen, omtrent midt mellom hoftebeina. Du kan ikke kjenne selve livmoren utenfra, men smerter fra området kan kjennes nederst i magen.
Når du har mensen, skal blodet og laget fra innsiden av livmoren ut av kroppen. Musklene i livmoren strammer seg og slipper igjen for å hjelpe til med dette.
De kan kjennes som murring, kramper, press, stikking eller vondt nederst i magen. Noen får også vondt i korsryggen. Smertene kan komme og gå eller være der en stund.
Menstruasjonssmerter kan begynne like før blødningen starter eller når mensen kommer. Hos mange er smertene sterkest når blødningen er kraftigst.
Varme kan hjelpe noen. Du kan for eksempel bruke en varmeflaske eller varmepute på magen eller ta et varmt bad. Hvile eller rolig bevegelse kan også føles godt. Hvis du trenger medisiner mot smertene, bør du få hjelp av en forelder, omsorgsperson, helsesykepleier, lege eller en annen ansvarlig voksen til å bruke dem riktig.
Hvis du ikke klarer å gå på skolen, sove, være med venner eller gjøre ting du vanligvis gjør på grunn av smertene, er det viktig å fortelle det til en voksen du stoler på. Sterke menstruasjonssmerter kan vurderes av helsesykepleier eller lege.
Smerter som kommer på andre dager enn rundt mensen kan ha andre årsaker. Fortell hvor du har vondt, når smertene kommer og hvordan de kjennes. Lege kan hjelpe med å undersøke hva som kan være årsaken.
Hva nå?
Hva kan du gjøre nå?
Du kan beskrive smerten akkurat slik du kjenner den. Si hvor du har vondt, om det murrer, kramper, presser eller stikker, når smerten kommer og hva den gjør vanskelig. Den voksne kan spørre deg om det du kjenner og hjelpe deg å finne ut hva du trenger.
Kilder
Her finner du kildene som er brukt i teksten. Kildene er skrevet for ungdom, voksne eller helsepersonell.