Mye blod · For deg som er 8–12 år
Hvordan vet jeg om jeg blør mye når jeg har mensen?
Mensen kan være forskjellig fra person til person. Noen blør lite, mens andre blør mer. Det viktigste er hvordan blødningen faktisk påvirker deg.
Om det du merker
Hva skjer?
Kanskje blodet går gjennom bindet eller menstrusa, du må skifte ofte, eller du våkner fordi det er blod i sengetøyet. Det er nyttige ting å fortelle en voksen hvis du lurer på om du blør mye.
Mensen er blod og små deler av et mykt lag fra innsiden av livmoren. Livmoren er et lite, hult organ nederst i magen. Et organ er en del av kroppen med en bestemt oppgave. Livmoren er stedet der et barn kan vokse før det blir født. Blodet kommer ut gjennom skjeden, som er en myk kanal med en åpning mellom beina.
Et bind er et mykt innlegg som festes i trusa og samler opp blodet. En menstruse er undertøy laget for å suge det opp. Det kan komme mer blod noen dager og mindre andre. Hvis du ofte blør gjennom, må skifte om natten eller blør så mye at du må droppe vanlige ting, kan blødningen være kraftig.
Når du mister mye blod, kan kroppen også miste mye jern. Jern er et stoff kroppen trenger for at blodet skal frakte oksygen rundt i kroppen. Oksygen er en del av lufta du puster inn, og kroppen trenger det for å virke. Lite jern kan gjøre deg veldig sliten. Legen kan undersøke dette med en blodprøve.
Du kan få hjelp med kraftige blødninger. Legg merke til hvor ofte du skifter, om du blør gjennom, hvor mange dager blødningen varer og hvordan du føler deg. Det er nok til å begynne å forklare det.
Hvis du blør mye og samtidig blir veldig svimmel, besvimer eller føler deg ordentlig dårlig, fortell en voksen med en gang. Da trenger dere rask hjelp fra lege.
Det er vanlig at mensen kommer til ulike tider i starten. Men du skal likevel få hjelp hvis du blør mye. Du trenger ikke vente på at mensen skal komme regelmessig før en lege kan hjelpe deg.
Finn det som passer best
Hva ligner mest på det du kjenner eller ser?
Velg det som ligner mest på det du har sett, kjent eller merket.
Hvordan vet jeg om jeg blør mye når jeg har mensen?
Forklaringskort
Dette er viktig å vite
Det kan være vanskelig å vite hvor mye blod som kommer. I stedet kan du legge merke til hvor ofte du må skifte bind eller menstruse og om blodet kommer gjennom klærne.
Hvis blod ofte går gjennom mensproduktet og videre til trusa, buksen eller sengetøyet, kan det være et tegn på at blødningen er kraftig.
Noen må av og til skifte mensprodukt om natten. Hvis du ofte må stå opp for å skifte fordi det blir fullt eller du blør gjennom, er det lurt å fortelle det til en voksen.
Hvis du blør i mer enn sju dager, ofte blør gjennom eller må skifte om natten, fortell en voksen. Be den voksne hjelpe deg med å kontakte lege. Du trenger ikke måle blodet eller være sikker på at det er mye.
Når kroppen mister mye blod, kan den også miste mye jern. Det kan gjøre at du føler deg sliten eller svak. En lege kan undersøke dette med en blodprøve.
Hvis du har store menstruasjonsblødninger, finnes det hjelp og behandling. Derfor er det viktig å fortelle noen hvordan blødningen påvirker skolen, søvnen og hverdagen din.
Fortell en voksen med en gang hvis et stort bind blir helt fullt på én til to timer, flere ganger etter hverandre, eller du blør mye og blir svimmel eller dårlig. Den voksne bør kontakte lege samme dag. Hvis fastlegen er utilgjengelig og hjelpen ikke kan vente, ring legevakt på 116 117.
Ring 113 ved akutt fare for liv og helse, for eksempel hvis noen ikke våkner, faller om og ikke kommer seg, eller har store problemer med å puste. Hvis du er alene og ikke får tak i en voksen, kan du ringe selv.
Velg et bind som passer i trusen og er laget for mye blod. Bindet skal ligge godt på plass. Du kan også bruke menstruse, en truse som suger opp mensblod, som ekstra beskyttelse. Bytt når produktet er fullt, og følg rådene på pakken.
Du trenger ikke bruke tampong eller menskopp hvis du ikke vil. Produktene fanger opp blodet, men gjør ikke at du blør mindre.
Ha gjerne ekstra bind, en ren truse og en pose til klær i sekken. Be en lærer eller helsesykepleier hjelpe deg med å få gå på toalettet når du trenger det. Du trenger ikke forklare mensen foran klassen. Hvis du blør gjennom, skal du få hjelp til å skifte og føle deg trygg.
Hva nå?
Hva kan du gjøre nå?
Du kan si: «Jeg blør ofte gjennom», «jeg må skifte hele tiden» eller «jeg blir veldig sliten når jeg har mensen». Det er nok til å starte en samtale og få hjelp til å vurdere blødningen. Be en voksen hjelpe deg å kontakte lege hvis du ofte blør gjennom eller blødningen gjør skolen og hverdagen vanskelig. Hvis du blør mye nå og er svimmel eller dårlig, si fra med en gang.
Kilder
Her finner du kildene som er brukt i teksten. Kildene er skrevet for ungdom, voksne eller helsepersonell.
Teksten og rådene er kildekontrollert 3. oktober 2026.