Kroppen · For deg som er 13–17 år
Hvorfor får jeg mer hår, kviser eller andre kroppslige forandringer?
I puberteten øker produksjonen av hormoner. Det påvirker blant annet hud, hår, svette, bryster, kroppens form og menstruasjon.
Hva skjer?
Kroppen forandrer seg i puberteten
Puberteten er perioden der kroppen utvikler seg fra barn til voksen. Kroppen lager mer av flere hormoner, blant annet østrogen og testosteron.
Det kan føre til kviser, fetere hud og hår, mer svette, mer kroppshår, brystutvikling og andre forandringer. Kroppen utvikler seg i ulikt tempo fra person til person, og ikke alle får de samme forandringene like tydelig.
Lær mer
Hva passer med det du har merket?
Velg det som passer best. Da får du råd om hva du kan gjøre videre.
Kviser er vanlig i puberteten. Hvis de er smertefulle, gir arr eller påvirker deg mye, finnes det behandling du kan få hjelp med.
Mer kroppshår er en vanlig del av puberteten. Hvor mye hår man får varierer mye.
Puberteten følger ikke samme tidsplan hos alle. Hvis du er bekymret for utviklingen din, kan du snakke med helsesykepleier eller lege.
Hva kan du gjøre nå?
Kroppen din trenger ikke ligne på vennenes for å utvikle seg normalt. Spør hvis en forandring bekymrer deg.
Få hjelp til å finne ordene
Lag en kort tekst du kan si, vise eller sende til noen du stoler på, helsesykepleier eller lege.
Hjelp meg å forklareKilder
Her finner du kildene som er brukt til denne teksten. Lenkene åpnes i en ny fane.
- Ung.no: Jenter og puberteten
Lest 30.09.2026
- Ung.no: Pubertet
Lest 30.09.2026
- Helsenorge: PMOS
12.05.2026
- Helsenorge: Menstruasjon